TIPOS DE ENTRENAMIENTOS

Trabajo de fuerza, por medio de montañas y resistencias altas para fortalecer tus piernas. 

Entrenamiento complementado por trabajo de core y abdomen.

También encontrarás pesas activas para trabajo en brazos.

Aprende la técnica correcta para rodar, trabaja tu velocidad y resistencia cardiovascular.

Movimientos y secuencias básicas para ayudarte a mejorar tu condición arriba de la bici

Una clase enfocada en trabajo de parte alta combinando el uso de pesitas. No hay combos, el esfuerzo se enfoca en el peso de tus brazos y resistencia de la bici.

Es ideal para quienes buscan tonificar los brazos mientras mantienen un ritmo constante sobre la bicicleta.